Diş Sıkma (Bruksizm) Tedavisi – Neden Olur, Nasıl Geçer?
Diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, bireyin farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Genellikle gece uyku sırasında meydana gelen bu durum, çene ekleminde, diş yapısında ve yüz kaslarında çeşitli sorunlara yol açabilir. Özellikle son yıllarda artan stres seviyeleriyle birlikte, diş sıkma problemi daha yaygın hale gelmiştir. Bu yazıda bruksizm tedavisi, nedenleri, belirtileri ve uygulanan yöntemler hakkında ayrıntılı bilgi bulacaksınız.
Bruksizm Nedir?
Bruksizm, kişinin bilinçsizce yaptığı çene kası kasılmaları sonucunda dişlerini sıkması veya gıcırdatmasıdır. Bu durum gün içinde farkında olmadan gerçekleşebileceği gibi, en yaygın şekliyle uykuda görülür. Uyku sırasında olan bruksizm, genellikle kişi tarafından fark edilmez; ancak sabahları çene ağrısı, baş ağrısı veya diş hassasiyeti gibi belirtilerle kendini gösterir.
Diş Sıkma Neden Olur?
Diş sıkma nedenleri, hem fizyolojik hem de psikolojik faktörlerle ilişkilidir. En sık karşılaşılan sebepler şunlardır:
- Stres ve anksiyete
- Uyku bozuklukları
- Çene kapanış bozuklukları (maloklüzyon)
- Bazı ilaçların yan etkisi (özellikle antidepresanlar)
- Sinir sistemi uyarıları
- Gün içinde fark edilmeyen alışkanlıklar
Bruksizm Hangi Belirtilere Yol Açar?
En sık görülen diş sıkma belirtileri şunlardır:
- Sabahları çene, şakak veya baş ağrısı
- Diş yüzeylerinde aşınma, çatlak
- Diş eti çekilmesi
- Kulak çevresinde ağrı
- Çene ekleminden ses gelmesi
- Yüz kaslarında gerginlik
Diş Sıkma Tedavisi Nasıl Yapılır?
Bruksizm tedavisi, hastanın şikâyetlerine ve nedenlerine göre planlanır. Yaygın uygulamalar:
1. Gece Plağı (Splint)
Gece plağı, dişler arasına yerleştirilerek kas kasılmasını ve diş yüzeyi zararını azaltır. Kişiye özel olarak hazırlanır.
2. Botoks Uygulaması
Diş sıkma için botoks, masseter kasına düşük doz enjeksiyonla uygulanır. Kasın aşırı çalışmasını engeller, etkisi 4–6 ay sürebilir.
3. Stres Yönetimi
Stresin azaltılması için psikolojik destek, meditasyon ve yaşam tarzı değişiklikleri önerilir.
4. Oklüzal ve Ortodontik Düzeltmeler
Çene kapanış bozukluklarında ortodontik tedavi veya protez düzenlemesi gerekebilir.
5. Fizyoterapi ve Kas Masajları
Kas spazmı olan hastalarda yüz masajı, sıcak-soğuk kompres ve egzersiz önerilir.
Sık Sorulan Sorular
Bruksizm tamamen geçer mi?
Düzenli tedavi ve stres kontrolü ile semptomlar azalır. Ancak bazı hastalarda nüks edebilir.
Gece plağı sürekli kullanılmalı mı?
Kullanım süresi kişiye göre değişir. Geçici veya uzun süreli planlanabilir.
Botoks güvenli midir?
Uzman tarafından yapıldığında güvenlidir. Doz ayarı ve teknik uygulama kritiktir.
Çocuklarda da görülür mü?
Evet. Süt dişi döneminde geçici olarak görülebilir. Diş hekimi değerlendirmelidir.
Çene eklemini etkiler mi?
Uzun süreli diş sıkma, eklem bozulmalarına ve fonksiyon kayıplarına yol açabilir.
Sonuç
Diş sıkma (bruksizm) tedavisi, hem diş sağlığını korumak hem de çene fonksiyonlarını iyileştirmek için önemlidir. Gece plağı, botoks, stres yönetimi ve ortodontik yaklaşımlar bir arada kullanılabilir. Ankara’da bu alanda uzman desteği almak, hem kısa hem uzun vadeli çözümler için doğru bir adımdır.